オジンダイバー雑記帳

９月中旬に肺炎に罹り、６週間入院。ステロイド治療のため、退院後も人との接触回避の指示で来年２月頃まで巣籠りの継続になる。

　９月中旬に、初めての奄美大島で北部＋南部のダイビングに出掛けたが、北部でのダイビング３日目終了時にいつもより疲れを感じ、体温も上昇したため４日目を休養し、様子見。が、体温も下がらないため、ダイビングを中止して帰宅。

掛かり付け医に相談し、ＰＣＲ検査を実施。結果は陰性でホットしたが、熱は下がらないため、再度掛かり付け医に相談。撮ったレントゲン写真を見て、医師の顔色が変わった。肺が真っ白。血中酸素濃度が９１％（正常値は９９～９７％）、９０以下だと人工呼吸器の利用も検討するらしい。医師は総合病院と連絡し、即入院出来るよう要請。入院前にＰＣＲ検査と抗原検査を実施し、新型コロナは陰性との判断で病室へ。担当の医師は直ちに治療が必要と判断してステロイドと抗生物質の２４時間点滴を開始。

• ステロイドによる器質化肺炎の治療・

  医師の判断は、突発性器質化肺炎の可能性大とのこと。肺の中の小分けされた細胞（肺胞）に異常を感知して免疫機能が攻撃。が、治まらず範囲を広げるうちに暴走気味に無差別攻撃となり、肺全体に炎症が生じた結果と判断。免疫機能の活動を一時的に停止するために、ステロイドの点滴による治療となった。細菌性の可能性も残るので、合わせて抗生物質の点滴も併用。２週間程度で状況も良くなり、細菌性の可能性もなさそうなので、抗生物質の点滴は終了し、２週間でステロイドも服薬に切替えて治療継続。

• ステロイドによる治療

  ステロイドの投薬は免疫力が抑えられるので外部との接触回避のために部屋から出ることは禁止され隔離状態。ステロイド治療は、急に量を減らすと色々の問題が生ずるとのことで、計画的に少しずつ減らすことになる。最初の点滴は４０ｍｇ／日、当初は２週間ごとに５ｍｇずつ減量。６週間で２０ｍｇになった時点で退院が許可された。

• 隔離入院中の生活

  入院期間中で出来ることは、テレビを見る、本を読む、パソコンでインターネットを検索する、軽いストレッチをする、鉛筆パズルをすることぐらい。朝昼夕の食事が待ち遠しかったのは当然だが、１日３回の検温・採血も歓迎するイベントだった。今回、最初から入院は長くなるとのことだったので、パソコン、読んでなかった本、いつも旅行に持っていく２５ｘ２５の数独ページを全部（２０枚くらい）持参。入院と同時にレンタルＷｉＦｉを注文。部屋は隔離のために最初からトイレや風呂つきの個室が手配されており、室内で簡単なストレッチも出来る余裕があった。でも、本はそれほど長くは読めない、テレビ番組は面白いものが少ない（部屋のＴＶではＢＳが見えなかった）ということで、時間つぶしは鉛筆パズルが一番役に立った。隔離された生活では、買い物や本屋巡りが出来ないため、日頃から活用していたアマゾンでの注文も必要で、各種の検索と合わせてインターネットは必須になる。この範囲であれば、注文した５ＧＢ／日のＷｉＦｉサーバーで充分だが、映画を見るには不十分で、大きいサーバーの選択が必要になる。
  　入院中も女房殿にもの凄く世話になった。１日おきくらいに着替えや新聞、届いた本、果物等々を届けて貰った。病院では新型コロナの対応で面会者は病室に入れないので、顔を合わせることも無く、電話でのやりとりだけ。女房もあちこち病気持ちなのだが、大いに世話になった。

• 自宅での隔離生活

  　１０月末に、６週間の入院を完了して帰宅。この時点でステロイドの量は２０ｍｇ／日。現在、６週間経過して、７．５ｍｇ／日まで減ったが、まだ人との接触は許されていない。今の計画では、来年２月末でゼロになる予定で、それまでは隔離生活になるが、唯一他人とは接触しないウォーキングは許可されているので、毎日１～１．５時間楽しんで速足で歩いている。以前のウォーキングでは、途中本屋巡りやコーヒー・ブレークを楽しみ、気に入った店で昼食をとりながらの２～３時間であったが、現在はただひたすら歩くのみ。３ｋｍ四方内なので景色の変化は少ない。楽しみは、幼稚園・保育園の子供を遠目に眺めることくらい。子供たちは元気だ。

• 体重が落ちた

  　入院前の体重は６７．７ｋｇ、入院後１０日後、６５．８ｋｇ、２０日後には最低の６３．１ｋｇ。徐々に戻したが、退院直後で６４．１ｋｇ。ジム通いや間食を制限しても６６ｋｇ台に落とせなかったのに、炎症とステロイド服用で３ｋｇ以上の減量。贅肉や脂肪を消化してくれたら有難いのだが、基礎代謝も３％減少なので、筋肉も少し消化したようだ。毎日１時間のウォーキングでは筋肉増強には物足らないので、筋トレをすべきなのだが、さぼり屋としてはジムで刺激を受けないと難しい。本格的な筋トレは来年春からに。現在は６５ｋｇ台を維持することが目標。

   

  　世の中は、新型コロナの感染数増大でこれまで以上の自粛が要請されている。こちらの巣籠は２月末までの予想なので、そのころまでに新型コロナが収まって欲しいのだが。

  　今回の突発性器質化肺炎は、原因が解らないとのことで、回復後も再発を気にする必要がありそう。果たしてダイビングが影響したのかどうかの確認が今後の最大のテーマになる。